{"id":19248,"date":"2026-07-23T11:10:50","date_gmt":"2026-07-23T14:10:50","guid":{"rendered":"https:\/\/diariodelujan.com\/xdeporte\/?p=19248"},"modified":"2026-07-23T11:16:23","modified_gmt":"2026-07-23T14:16:23","slug":"sotelo-brillo-en-los-30k","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diariodelujan.com\/xdeporte\/sotelo-brillo-en-los-30k\/","title":{"rendered":"Sotelo brill\u00f3 en los 30K y qued\u00f3 entre las 10 mejores"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 14pt;\"><em>Yamila Sotelo volvi\u00f3 a destacarse en una competencia nacional, termin\u00f3 octava entre 736 mujeres, gan\u00f3 su categor\u00eda y estableci\u00f3 una nueva mejor marca personal en los 30K New Balance.<\/em><\/span><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>La fondista lujanense volvi\u00f3 a demostrar que atraviesa uno de los mejores momentos de su carrera deportiva. La fondista lujanense finaliz\u00f3 octava en la clasificaci\u00f3n general femenina de los 30K New Balance, una de las competencias de calle m\u00e1s exigentes del calendario argentino.<\/p>\n<p>La carrera se disput\u00f3 el 19 de julio, con largada y llegada en Parque Roca, y reuni\u00f3 a miles de corredores en un circuito de 30 kil\u00f3metros por la zona sur de la Ciudad de Buenos Aires.<\/p>\n<p>Sotelo complet\u00f3 la distancia en 2 horas, 11 minutos y 55 segundos, un tiempo que le permiti\u00f3 establecer una nueva mejor marca personal. Adem\u00e1s, se impuso en la categor\u00eda Damas de 20 a 29 a\u00f1os y volvi\u00f3 a ubicar a Luj\u00e1n entre los principales puestos de una prueba de alcance nacional.<\/p>\n<p>El resultado confirma la evoluci\u00f3n que la atleta viene mostrando en las competencias de fondo y agrega un nuevo cap\u00edtulo a una temporada en la que contin\u00faa mejorando sus registros.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_85 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Temas en esta nota<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/diariodelujan.com\/xdeporte\/sotelo-brillo-en-los-30k\/#Sotelo_y_una_marca_personal\" >Sotelo y una marca personal<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/diariodelujan.com\/xdeporte\/sotelo-brillo-en-los-30k\/#Entre_las_mejores_de_la_clasificacion_femenina\" >Entre las mejores de la clasificaci\u00f3n femenina<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/diariodelujan.com\/xdeporte\/sotelo-brillo-en-los-30k\/#Victoria_en_su_categoria\" >Victoria en su categor\u00eda<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/diariodelujan.com\/xdeporte\/sotelo-brillo-en-los-30k\/#Lujan_presente_en_una_competencia_nacional\" >Luj\u00e1n, presente en una competencia nacional<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sotelo_y_una_marca_personal\"><\/span><span style=\"font-size: 14pt;\"><strong>Sotelo y una marca personal<\/strong><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>El dato m\u00e1s destacado de la actuaci\u00f3n de Yamila Sotelo fue el tiempo conseguido. La corredora complet\u00f3 los 30 kil\u00f3metros en 2:11:55 y logr\u00f3 una nueva mejor marca personal.<\/p>\n<p>En una distancia que exige una preparaci\u00f3n espec\u00edfica, bajar los tiempos implica sostener durante varios kil\u00f3metros un ritmo elevado y administrar el esfuerzo de manera estrat\u00e9gica.<\/p>\n<p>La marca alcanzada en Parque Roca refleja el trabajo realizado durante el proceso de entrenamiento y la evoluci\u00f3n que la atleta viene mostrando en las pruebas de larga distancia.<\/p>\n<p>El resultado tambi\u00e9n adquiere relevancia por el nivel de la competencia. No se trat\u00f3 de una carrera menor ni de una prueba de corta distancia, sino de un recorrido de 30 kil\u00f3metros que demanda una preparaci\u00f3n f\u00edsica y mental considerable.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Entre_las_mejores_de_la_clasificacion_femenina\"><\/span><span style=\"font-size: 14pt;\"><strong>Entre las mejores de la clasificaci\u00f3n femenina<\/strong><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Sotelo finaliz\u00f3 octava entre 736 atletas femeninas. El resultado la ubic\u00f3 dentro del grupo de las 10 mejores mujeres de la competencia.<\/p>\n<p>El dato permite dimensionar la importancia de su actuaci\u00f3n. La clasificaci\u00f3n general reuni\u00f3 a corredoras de distintos niveles y con experiencia en pruebas de fondo, por lo que terminar en los primeros puestos representa un logro destacado.<\/p>\n<p>La lujanense logr\u00f3 sostener un rendimiento competitivo durante todo el recorrido y cruz\u00f3 la l\u00ednea de llegada con un tiempo que, adem\u00e1s, le permiti\u00f3 mejorar su propio registro.<\/p>\n<p>En la clasificaci\u00f3n general que reuni\u00f3 a damas y caballeros, Sotelo ocup\u00f3 el puesto 81.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Victoria_en_su_categoria\"><\/span><span style=\"font-size: 14pt;\"><strong>Victoria en su categor\u00eda<\/strong><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Adem\u00e1s del octavo puesto en la clasificaci\u00f3n general femenina, la atleta se qued\u00f3 con el primer lugar en la categor\u00eda Damas de 20 a 29 a\u00f1os.<\/p>\n<p>El triunfo de categor\u00eda complet\u00f3 una jornada especialmente positiva. La corredora no solo consigui\u00f3 ubicarse entre las mejores de la competencia, sino que tambi\u00e9n logr\u00f3 imponerse entre las participantes de su franja etaria.<\/p>\n<p>Este tipo de resultados permite observar el crecimiento que viene teniendo en las carreras de fondo. La regularidad en los primeros puestos y la mejora de sus marcas son se\u00f1ales de una evoluci\u00f3n sostenida.<\/p>\n<p>La actuaci\u00f3n en los <strong><a href=\"https:\/\/www.google.com\/url?sa=t&amp;source=web&amp;rct=j&amp;opi=89978449&amp;url=https:\/\/www.newbalance.com.ar\/30k-buenos-aires-2026\/race-series-bsas-30k.html%3Fsrsltid%3DAfmBOoq0QadphMFBAfb2ryHdY60VSFbwzz8l4wet9ctBGpPVMYvrnTFk&amp;ved=2ahUKEwiXmO2j_eiVAxX0JbkGHUdKAZEQFnoECB0QAQ&amp;usg=AOvVaw0Sx1pWb9On1KRYUDmQrB3w\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">30K New Balance<\/a><\/strong> volvi\u00f3 a confirmar esa tendencia.<\/p>\n<h2><a href=\"https:\/\/diariodelujan.com\/xdeporte\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sotelo.webp\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-18932\" src=\"https:\/\/diariodelujan.com\/xdeporte\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sotelo.webp\" alt=\"Yamila Sotelo brill\u00f3 en los 21K Ol\u00edmpicos\" width=\"923\" height=\"597\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/diariodelujan.com\/xdeporte\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sotelo.webp 923w, https:\/\/diariodelujan.com\/xdeporte\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sotelo-300x194.webp 300w, https:\/\/diariodelujan.com\/xdeporte\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sotelo-768x497.webp 768w, https:\/\/diariodelujan.com\/xdeporte\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sotelo-649x420.webp 649w, https:\/\/diariodelujan.com\/xdeporte\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sotelo-696x450.webp 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 923px) 100vw, 923px\" \/><\/a><\/h2>\n<p>Los 30 kil\u00f3metros representan un desaf\u00edo diferente al de las carreras de menor distancia. La competencia exige una planificaci\u00f3n espec\u00edfica y la capacidad de administrar el esfuerzo durante un recorrido prolongado.<\/p>\n<p>La preparaci\u00f3n no se limita a correr. La construcci\u00f3n del rendimiento requiere constancia, planificaci\u00f3n y un proceso de entrenamiento sostenido.<\/p>\n<p>En el caso de <a href=\"https:\/\/diariodelujan.com\/xdeporte\/yamila-sotelo-brillo-en-los-21k\/\">Sotelo<\/a>, el nuevo resultado es consecuencia de un trabajo que se refleja en la competencia. La posibilidad de mejorar una marca personal y finalizar entre las mejores corredoras de una carrera nacional requiere sostener una preparaci\u00f3n durante un per\u00edodo prolongado.<\/p>\n<p>La actuaci\u00f3n en Parque Roca muestra que la atleta logr\u00f3 trasladar ese trabajo al d\u00eda de la competencia.<\/p>\n<p>La evoluci\u00f3n de Yamila Sotelo se observa en dos aspectos centrales: la posici\u00f3n que consigue en las clasificaciones y la capacidad de superar sus propios registros.<\/p>\n<p>En esta oportunidad, ambos elementos aparecieron en la misma carrera. La lujanense termin\u00f3 octava entre las mujeres y, al mismo tiempo, logr\u00f3 una nueva mejor marca personal.<\/p>\n<p>El primer puesto en su categor\u00eda tambi\u00e9n refuerza la tendencia.<\/p>\n<p>La continuidad de actuaciones destacadas permite que Sotelo se mantenga como una de las referentes del atletismo de fondo de Luj\u00e1n y como una competidora capaz de medirse en pruebas de nivel nacional.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Lujan_presente_en_una_competencia_nacional\"><\/span><span style=\"font-size: 14pt;\"><strong>Luj\u00e1n, presente en una competencia nacional<\/strong><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>El resultado tambi\u00e9n tiene una dimensi\u00f3n local. Una vez m\u00e1s, una atleta de Luj\u00e1n logr\u00f3 ubicarse entre las protagonistas de una competencia de alcance nacional.<\/p>\n<p>El nombre de la ciudad apareci\u00f3 en los primeros puestos de una prueba que reuni\u00f3 a miles de corredores y que se desarroll\u00f3 sobre un recorrido exigente.<\/p>\n<p>La presencia de deportistas locales en competencias de este nivel contribuye a visibilizar el trabajo que realizan los atletas y el crecimiento de las distintas disciplinas deportivas en la ciudad.<\/p>\n<p>En el caso de Sotelo, sus resultados recientes muestran una trayectoria en evoluci\u00f3n y una capacidad para competir en distancias cada vez m\u00e1s exigentes.<\/p>\n<p>La actuaci\u00f3n en los 30K New Balance se suma a una serie de resultados que reflejan el presente de la fondista lujanense.<\/p>\n<p>La nueva mejor marca personal, el octavo puesto general entre las mujeres y la victoria en la categor\u00eda de 20 a 29 a\u00f1os conforman un balance deportivo sobresaliente.<\/p>\n<p>Detr\u00e1s de esos resultados hay horas de entrenamiento, planificaci\u00f3n y sacrificio. Las pruebas de larga distancia requieren una preparaci\u00f3n constante y una fuerte capacidad de concentraci\u00f3n.<\/p>\n<p>Sotelo contin\u00faa avanzando en ese proceso y cada nueva competencia le permite medir su evoluci\u00f3n.<\/p>\n<p>Con el resultado conseguido en Parque Roca, la atleta volvi\u00f3 a ubicarse entre las mejores fondistas de una competencia nacional y reafirm\u00f3 su crecimiento en las largas distancias.<\/p>\n<p>La temporada contin\u00faa ofreciendo se\u00f1ales positivas para Yamila Sotelo, que una vez m\u00e1s llev\u00f3 el nombre de Luj\u00e1n a los primeros puestos y estableci\u00f3 una nueva marca personal en una de las pruebas de calle m\u00e1s exigentes del pa\u00eds.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Yamila Sotelo volvi\u00f3 a destacarse en una competencia nacional, termin\u00f3 octava entre 736 mujeres, gan\u00f3 su categor\u00eda y estableci\u00f3 una nueva mejor marca personal en los 30K New Balance.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":17426,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[112,2],"tags":[265,521],"class_list":["post-19248","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-atletismo","category-featured","tag-atletismo","tag-yamila-sotelo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/diariodelujan.com\/xdeporte\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19248","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/diariodelujan.com\/xdeporte\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/diariodelujan.com\/xdeporte\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodelujan.com\/xdeporte\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodelujan.com\/xdeporte\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19248"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/diariodelujan.com\/xdeporte\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19248\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19254,"href":"https:\/\/diariodelujan.com\/xdeporte\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19248\/revisions\/19254"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodelujan.com\/xdeporte\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17426"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/diariodelujan.com\/xdeporte\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19248"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodelujan.com\/xdeporte\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19248"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodelujan.com\/xdeporte\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19248"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}