{"id":19923,"date":"2026-09-18T09:12:46","date_gmt":"2026-09-18T12:12:46","guid":{"rendered":"https:\/\/diariodelujan.com\/xdeporte\/?p=19923"},"modified":"2026-09-18T09:14:15","modified_gmt":"2026-09-18T12:14:15","slug":"mente-en-juego-y-bienestar-psicologico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diariodelujan.com\/xdeporte\/mente-en-juego-y-bienestar-psicologico\/","title":{"rendered":"Mente en Juego: bienestar psicol\u00f3gico en el deporte de Luj\u00e1n"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 14pt;\"><em>Mente en Juego llega a clubes de Luj\u00e1n con herramientas para abordar salud mental, ansiedad competitiva, autoestima y frustraci\u00f3n en ni\u00f1os, adolescentes y deportistas.<\/em><\/span><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>El deporte ocupa un lugar central en la vida de muchos chicos y adolescentes. Adem\u00e1s de la actividad f\u00edsica, los clubes pueden convertirse en espacios de pertenencia, v\u00ednculos y acompa\u00f1amiento. Pero tambi\u00e9n all\u00ed aparecen situaciones relacionadas con la presi\u00f3n, las expectativas y las emociones que acompa\u00f1an a la competencia.<\/p>\n<p>Con esa mirada, el Municipio de Luj\u00e1n puso en marcha <strong>Mente en Juego<\/strong>, un programa que busca incorporar el bienestar psicol\u00f3gico como parte de las pol\u00edticas deportivas locales. La iniciativa hab\u00eda sido presentada el mes pasado en el Centro Cultural Ana de Matos y actualmente comenz\u00f3 a desarrollarse en distintas instituciones del distrito.<\/p>\n<p>La propuesta est\u00e1 dirigida principalmente a entrenadores, profesores de educaci\u00f3n f\u00edsica y dirigentes de clubes y entidades deportivas. El objetivo es brindarles herramientas que permitan fortalecer a las instituciones como espacios de cuidado, prevenci\u00f3n y acompa\u00f1amiento para ni\u00f1os y adolescentes.<\/p>\n<p>El programa parte de una perspectiva que ampl\u00eda la mirada tradicional sobre la pr\u00e1ctica deportiva. El entrenamiento y el rendimiento dejan de ser los \u00fanicos aspectos considerados, para incorporar tambi\u00e9n las emociones, los v\u00ednculos y las situaciones que pueden atravesar los j\u00f3venes durante su participaci\u00f3n en una disciplina.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_88 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Temas en esta nota<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/diariodelujan.com\/xdeporte\/mente-en-juego-y-bienestar-psicologico\/#Las_emociones_tambien_forman_parte_del_deporte\" >Las emociones tambi\u00e9n forman parte del deporte<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/diariodelujan.com\/xdeporte\/mente-en-juego-y-bienestar-psicologico\/#Cuatro_instituciones_ya_participan\" >Cuatro instituciones ya participan<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/diariodelujan.com\/xdeporte\/mente-en-juego-y-bienestar-psicologico\/#Un_nuevo_eje_para_las_politicas_deportivas\" >Un nuevo eje para las pol\u00edticas deportivas<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Las_emociones_tambien_forman_parte_del_deporte\"><\/span><span style=\"font-size: 14pt;\"><strong>Las emociones tambi\u00e9n forman parte del deporte<\/strong><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>La competencia puede generar entusiasmo y motivaci\u00f3n, pero tambi\u00e9n ansiedad, frustraci\u00f3n y presi\u00f3n por alcanzar determinados resultados. En edades tempranas y durante la adolescencia, esas experiencias pueden adquirir una dimensi\u00f3n particular, especialmente cuando las expectativas de rendimiento ocupan un lugar importante.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/diariodelujan.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Mente-en-juego.webp\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-48892\" src=\"https:\/\/diariodelujan.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Mente-en-juego.webp\" alt=\"Mente en juego\" width=\"970\" height=\"606\" title=\"\"><\/a><\/p>\n<p>En ese escenario, <strong>Mente en Juego<\/strong> propone trabajar sobre distintas situaciones que atraviesan a los deportistas. Entre los temas incluidos se encuentran la salud mental adolescente, la ansiedad competitiva, la presi\u00f3n por el rendimiento, la autoestima y el manejo de la frustraci\u00f3n.<\/p>\n<p>La iniciativa busca que quienes est\u00e1n en contacto cotidiano con los deportistas cuenten con recursos para reconocer y acompa\u00f1ar esas situaciones dentro de los \u00e1mbitos deportivos.<\/p>\n<p>El enfoque tambi\u00e9n contempla que el bienestar de los j\u00f3venes no depende exclusivamente de ellos. Las familias, los entrenadores y los dirigentes tienen un papel relevante en la construcci\u00f3n de entornos que favorezcan el cuidado y el acompa\u00f1amiento.<\/p>\n<p>Por eso, la capacitaci\u00f3n y el intercambio con los adultos que integran las instituciones constituyen uno de los componentes centrales del programa.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cuatro_instituciones_ya_participan\"><\/span><strong><span style=\"font-size: 14pt;\">Cuatro instituciones ya participan<\/span><\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>La implementaci\u00f3n de la propuesta comenz\u00f3 en cuatro espacios deportivos de Luj\u00e1n: el <strong><a href=\"https:\/\/clubflandria.com.ar\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Club Flandria<\/a><\/strong>, el Club Defensores de Pueblo Nuevo, el Club Santa Elena y Parque Esperanza <a href=\"https:\/\/diariodelujan.com\/empate-vibrante-del-equipo-a-hockey-lrc\/\">Hockey<\/a>.<\/p>\n<p>En cada instituci\u00f3n, el programa se desarrolla mediante varios encuentros. Las actividades est\u00e1n a cargo de un equipo t\u00e9cnico coordinado por la psic\u00f3loga deportiva Silvina L\u00f3pez Chalde.<\/p>\n<p>La modalidad permite abordar los diferentes contenidos de manera progresiva y generar espacios de intercambio con entrenadores, profesores y dirigentes. El objetivo es que las herramientas trabajadas puedan trasladarse a las situaciones cotidianas que aparecen durante entrenamientos, competencias y actividades institucionales.<\/p>\n<p>El hecho de que la propuesta se desarrolle en clubes y espacios deportivos tambi\u00e9n permite trabajar sobre las particularidades de cada \u00e1mbito. All\u00ed confluyen deportistas, familias, entrenadores y dirigentes, con responsabilidades diferentes dentro de la experiencia deportiva.<\/p>\n<p>La iniciativa busca fortalecer esos v\u00ednculos y promover una mirada preventiva sobre las dificultades relacionadas con el bienestar psicol\u00f3gico.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Un_nuevo_eje_para_las_politicas_deportivas\"><\/span><span style=\"font-size: 14pt;\"><strong>Un nuevo eje para las pol\u00edticas deportivas<\/strong><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Con <strong>Mente en Juego<\/strong>, el Municipio incorpora el bienestar psicol\u00f3gico como un eje estrat\u00e9gico dentro de sus pol\u00edticas deportivas. La propuesta no se limita a trabajar sobre situaciones vinculadas con la competencia, sino que plantea una perspectiva m\u00e1s amplia sobre el papel que cumplen los clubes en el desarrollo de ni\u00f1os y adolescentes.<\/p>\n<p>Los espacios deportivos son \u00e1mbitos donde se construyen relaciones, h\u00e1bitos y experiencias que exceden la actividad f\u00edsica. En ese sentido, la iniciativa apunta a que entrenadores y responsables institucionales puedan contar con mayores herramientas para acompa\u00f1ar a los j\u00f3venes.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/diariodelujan.com\/xdeporte\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/psicologia-deportiva-1.webp\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-19927\" src=\"https:\/\/diariodelujan.com\/xdeporte\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/psicologia-deportiva-1.webp\" alt=\"psicologia deportiva\" width=\"1004\" height=\"606\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/diariodelujan.com\/xdeporte\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/psicologia-deportiva-1.webp 1004w, https:\/\/diariodelujan.com\/xdeporte\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/psicologia-deportiva-1-300x181.webp 300w, https:\/\/diariodelujan.com\/xdeporte\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/psicologia-deportiva-1-768x464.webp 768w, https:\/\/diariodelujan.com\/xdeporte\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/psicologia-deportiva-1-696x420.webp 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 1004px) 100vw, 1004px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Entre los aspectos abordados se encuentran la autoestima y la forma de afrontar la frustraci\u00f3n, dos cuestiones que pueden aparecer tanto en los entrenamientos como en las competencias. Tambi\u00e9n se trabaja sobre la ansiedad competitiva y la presi\u00f3n asociada al rendimiento.<\/p>\n<p>La propuesta contempla adem\u00e1s la salud mental durante la adolescencia y el papel que cumplen los adultos de referencia.<\/p>\n<p>El programa se encuentra actualmente en desarrollo en las cuatro instituciones mencionadas y contempla varios encuentros coordinados por el equipo t\u00e9cnico encabezado por Silvina L\u00f3pez Chalde.<\/p>\n<p>De esta manera, el Municipio busca instalar una perspectiva de cuidado dentro de la actividad deportiva local, incorporando el bienestar psicol\u00f3gico a una agenda que tradicionalmente estuvo concentrada en el entrenamiento, la competencia y el rendimiento.<\/p>\n<p>La experiencia iniciada en estos cuatro espacios constituye el punto de partida de una propuesta que pone el foco en las personas que participan de las actividades deportivas y en los entornos que las acompa\u00f1an. En ese marco, <strong>Mente en Juego<\/strong> plantea que cuidar el aspecto psicol\u00f3gico tambi\u00e9n forma parte de construir una experiencia deportiva saludable.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mente en Juego llega a clubes de Luj\u00e1n con herramientas para abordar salud mental, ansiedad competitiva, autoestima y frustraci\u00f3n en ni\u00f1os, adolescentes y deportistas.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":19926,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[17,2],"tags":[61,745,746],"class_list":["post-19923","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-deportes","category-featured","tag-deportes","tag-mente-en-juego","tag-psicologia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/diariodelujan.com\/xdeporte\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19923","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/diariodelujan.com\/xdeporte\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/diariodelujan.com\/xdeporte\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodelujan.com\/xdeporte\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodelujan.com\/xdeporte\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19923"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/diariodelujan.com\/xdeporte\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19923\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19929,"href":"https:\/\/diariodelujan.com\/xdeporte\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19923\/revisions\/19929"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodelujan.com\/xdeporte\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19926"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/diariodelujan.com\/xdeporte\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19923"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodelujan.com\/xdeporte\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19923"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodelujan.com\/xdeporte\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19923"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}